日頃よりクーバー・コーチングへのご理解とご協力を頂き、誠にありがとうございます。
今回のスクール通信は、2022年の2学期にトレーニングしたことをまとめさせていただきます。
是非お子さんと一緒にこの2学期を振り返ってみてください。
また、本年もスクールに通っていただき大変感謝致します。これからもお子様が安全に、楽しく、向上できるようにスタッフ一丸となって、精一杯サポートしていきます。トレーニングのこと、お子様のプレーのことなど疑問や質問がありましたら、お気軽にスタッフまでお声かけ下さい。2023年もどうぞよろしくお願い致します。
22年度2学期スクール通信 【長崎総科大学教室】
2022.12.20
2学期のトレーニング ☆U9クラス☆
【8月】1v1（相手が横）
1対1にて相手が横にいるときにつかえる『ステップオン』と『ハイウェーブ』のムーブスを習得し、ボールを相手から守る“シールディング”を意識しながら1対1の練習をたくさん反復しました！
【9月】レシーブ＆パス
パス2本で相手を突破する“壁パス（ワンツー）”のトレーニングをし、パスを出すタイミング・方向・スピードや、サポートの位置・距離など、壁パスをするうえで大事なポイントをトレーニングしました。ムーブスは『ステップオーバー』と『ステップオーバーシザース』を練習しました！
【10月】1v1（相手が前）
『ドラッグプッシュ』・『ドラッグシザース』を覚えて相手を突破しよう！をテーマにたくさん1対1の練習をしました。また突破だけでなくシュートやパスといった突破後のプレーも意識し、突破後の置き所や顔をあげることの練習もたくさんしました！
【11月】Finishing
シュートを決める！という強い気持ちを持ち、相手を背負ったとしても自分で突破してシュートを打てるように、ゴール前での1対1の練習をしてきました。ボールを止め続けるのではなく、一瞬で駆引きすることを覚え、ゴールを目指す姿勢が多くなってきました！
【12月】1v1（相手が横）
『アウトサイドカット』でのターンと、『ダブルカット』・『ローウェーブ』のアウトサイドカットするフリの練習をたくさんし、相手が横にいても駆引きして相手を引き離すことがたくさんできるようになりました。また、目の前の相手だけでなく遠くのゴールや仲間を見ることも同時にトレーニングし、顔をあげながら1対1もできるようになってきました！
1対1にて相手が横にいるときにつかえる『ステップオン』と『ハイウェーブ』のムーブスを習得し、ボールを相手から守る“シールディング”を意識しながら1対1の練習をたくさん反復しました！
【9月】レシーブ＆パス
パス2本で相手を突破する“壁パス（ワンツー）”のトレーニングをし、パスを出すタイミング・方向・スピードや、サポートの位置・距離など、壁パスをするうえで大事なポイントをトレーニングしました。ムーブスは『ステップオーバー』と『ステップオーバーシザース』を練習しました！
【10月】1v1（相手が前）
『ドラッグプッシュ』・『ドラッグシザース』を覚えて相手を突破しよう！をテーマにたくさん1対1の練習をしました。また突破だけでなくシュートやパスといった突破後のプレーも意識し、突破後の置き所や顔をあげることの練習もたくさんしました！
【11月】Finishing
シュートを決める！という強い気持ちを持ち、相手を背負ったとしても自分で突破してシュートを打てるように、ゴール前での1対1の練習をしてきました。ボールを止め続けるのではなく、一瞬で駆引きすることを覚え、ゴールを目指す姿勢が多くなってきました！
【12月】1v1（相手が横）
『アウトサイドカット』でのターンと、『ダブルカット』・『ローウェーブ』のアウトサイドカットするフリの練習をたくさんし、相手が横にいても駆引きして相手を引き離すことがたくさんできるようになりました。また、目の前の相手だけでなく遠くのゴールや仲間を見ることも同時にトレーニングし、顔をあげながら1対1もできるようになってきました！
2学期のトレーニング ☆U12クラス☆
【8月】Probing（前進）
1対1でどんどん突破することにチャレンジし、『チョップ』や『プルスピン』のムーブスを効果的に発揮できるようトレーニングしてきました。またゴールを目指すための優先順位を理解し、状況による判断ができるようになってきました。
【9月】Pressing（守備）
攻守の切り替えと「チャレンジ＆カバー」のグループディフェンスのトレーニングをしました。攻→守への切り替えのスピードが速くなり、優先順位を考えながら切り替えられるようになりました。また今まではチャレンジとカバーの意識が足りず突破されることが多かったですが、トレーニングしたことによりチーム全体で守れるようになってきました。
【10月】Penetrating（ゴール前）
1対1でシュートチャンスをつくりなおす『フックターン』を習得し、ゴール前での1対1のトレーニングをしてきました。またゴール前でのコンビネーションとして「スイッチ」をトレーニングし、ドリブルで仲間が空けたスペースにタイミングよくボールを入れ替え、2人でシュートスペースをつくることもできるようになりました。
【11月】Protecting（保持）
ボールを失わないことをテーマに、1対1でボールを奪われないための「シールディング」や、ドリブルするフリをしながらターンができる『スラップカット』をトレーニングしました。また、レシーブ前の「スキャニング」による安全確認・選択肢の確保・判断スピードの向上を意識し練習してきました。7月に行ったスキャニングのトレーニングに比べかなり周りを見ることができるようになっていました。
【12月】Probing（前進）
サイドでの前進をテーマに「オーバーラップ」の練習をしました。ボールホルダーの持ち方・スペースの作り方・タイミング・パスの質や、オーバーラップする人の声のかけ方・タイミング・状況判断などたくさんポイントがありました。試合で積極的なオーバーラップがたくさん見られるようになり、サイドを突破するシーンが増えていました。ムーブスは『シミ―』を習得し、パスを出すフリして自分で突破も選べるようになりました。
1対1でどんどん突破することにチャレンジし、『チョップ』や『プルスピン』のムーブスを効果的に発揮できるようトレーニングしてきました。またゴールを目指すための優先順位を理解し、状況による判断ができるようになってきました。
【9月】Pressing（守備）
攻守の切り替えと「チャレンジ＆カバー」のグループディフェンスのトレーニングをしました。攻→守への切り替えのスピードが速くなり、優先順位を考えながら切り替えられるようになりました。また今まではチャレンジとカバーの意識が足りず突破されることが多かったですが、トレーニングしたことによりチーム全体で守れるようになってきました。
【10月】Penetrating（ゴール前）
1対1でシュートチャンスをつくりなおす『フックターン』を習得し、ゴール前での1対1のトレーニングをしてきました。またゴール前でのコンビネーションとして「スイッチ」をトレーニングし、ドリブルで仲間が空けたスペースにタイミングよくボールを入れ替え、2人でシュートスペースをつくることもできるようになりました。
【11月】Protecting（保持）
ボールを失わないことをテーマに、1対1でボールを奪われないための「シールディング」や、ドリブルするフリをしながらターンができる『スラップカット』をトレーニングしました。また、レシーブ前の「スキャニング」による安全確認・選択肢の確保・判断スピードの向上を意識し練習してきました。7月に行ったスキャニングのトレーニングに比べかなり周りを見ることができるようになっていました。
【12月】Probing（前進）
サイドでの前進をテーマに「オーバーラップ」の練習をしました。ボールホルダーの持ち方・スペースの作り方・タイミング・パスの質や、オーバーラップする人の声のかけ方・タイミング・状況判断などたくさんポイントがありました。試合で積極的なオーバーラップがたくさん見られるようになり、サイドを突破するシーンが増えていました。ムーブスは『シミ―』を習得し、パスを出すフリして自分で突破も選べるようになりました。
《1月イベント》 無料体験会 ～サッカーフェスタ～
一般の方が通常スクールに“2回”無料で参加できるイベントです！
本来無料体験はお一人につき1回までとなりますが、1月の1~3週目の期間限定にて2回ご参加できます！
2回参加してみることで、週ごとのトレーニングの流れも体験でき理解も深まります。
スクール生特典もありますので、是非この機会にお友達・きょうだいをお誘いください！
【スクール生特典】
スクール生が一般のお友達・きょうだいを紹介しサッカーフェスタに参加してくれた場合、紹介者に下記特典より1つプレゼント♪
①スクールに飛び入り参加できる「プラスワンレッスン」が1回無料
②アディダス製「ジムバッグ」をプレゼント
※お友達1人紹介につき①②より1つ選択ください
本来無料体験はお一人につき1回までとなりますが、1月の1~3週目の期間限定にて2回ご参加できます！
2回参加してみることで、週ごとのトレーニングの流れも体験でき理解も深まります。
スクール生特典もありますので、是非この機会にお友達・きょうだいをお誘いください！
【スクール生特典】
スクール生が一般のお友達・きょうだいを紹介しサッカーフェスタに参加してくれた場合、紹介者に下記特典より1つプレゼント♪
①スクールに飛び入り参加できる「プラスワンレッスン」が1回無料
②アディダス製「ジムバッグ」をプレゼント
※お友達1人紹介につき①②より1つ選択ください
その他お知らせ
■各種変更については変更届を期限までに提出してください（期限厳守）
・曜日変更や休会申請：前月15日まで
・退会申請：当月10日まで
（例）1月末退会の場合は1月10日までに提出
各種変更届が必要な場合はコーチまでお申し出ください
■スクール当日の開催状況について
スクール開催1時間前に最終決定をし、ホームページの【本日の開催状況について】にてお知らせしてますので、ご自宅を出られる前にご確認ください
■2023年最初の通常トレーニング日程
・1月16日（月）
2023年も楽しみにお待ちしております☆
・曜日変更や休会申請：前月15日まで
・退会申請：当月10日まで
（例）1月末退会の場合は1月10日までに提出
各種変更届が必要な場合はコーチまでお申し出ください
■スクール当日の開催状況について
スクール開催1時間前に最終決定をし、ホームページの【本日の開催状況について】にてお知らせしてますので、ご自宅を出られる前にご確認ください
■2023年最初の通常トレーニング日程
・1月16日（月）
2023年も楽しみにお待ちしております☆
